Как отслабването подобрява здравето на сърцето От Д-р Камен Каменов – кардиолог Проблемът със сърдечно-съдовите заболявания и смъртност е актуален не само в България, но и в световен мащаб. Начинът на хранене, който е изцяло под наш контрол, е един от основните рискови фактори за развитие на сърдечно-съдовите заболявания. Променяйки начина на живот, което включва здравословно хранене и редовна физическа…
Заменям наситените мазнини с ненаситени 👉Ако често се чувстваш изморен, без енергия, изнервен, ако имаш проблем с паметта или боледуваш дори през лятото, ако се опитваш безрезултатно да отслабнеш, замисли се! 👀Приемаш ли достатъчно мазнини и какви предпочиташ❓ 🆗 Тялото ни се нуждае от мазнини. Те са основен източник на енергия и ни помагат да усвоим определени витамини и хранителни…
Шоколад – какъв да изберем?! 👉 Главно шоколадите са три вида – черен, млечен и бял. От гледна точка на калориите, долу-горе съдържат еднакъв брой, съдържанието им, обаче, е доста различно… 🖤 Черен: ✅ високо съдържание на какао ✅ високо съдържание на антиоксиданти ✅ повече мазнини ✅ повече фибри ✅ ниско съдържание на мляко ✅ ниско съдържание на захар 🤎…
Това е едно от най-честите доброкачествени заболявания на храносмилателната система, което оказва негативно влияние върху благосъстоянието на пациентите, без да застрашава живота им.
❓Защо повечето деца (и не само) са безсимптомни, но носители на този коварен вирус, а толкова възрастни, губят живота си само за няколко дни❓ Коя е причината някои от нас да го изкарват едва ли не “на крак“, а други да достигат до спешните отделения в болниците❓спешните отделения в болниците❓