Разпродажба!
25 трика за отслабване без диета
Original price was: 1200€.600€Текущата цена е: 600€.
Съдържание:
1. Защо диетите работят временно
2. Основни принципи на здравословното отслабване
3. 25 доказани трика за отслабване без диета
4. Физическа активност за устойчиви резултати
5. Връзката между съня, стреса и теглото
6. Как да изградим устойчиви навици
7. Приложения
- Личен дневник за проследяване на напредъка.
- Примерни рецепти за вкусни и балансирани ястия.
- Седмичен план за здравословно хранене.
